打篮球有助于身体长高吗？这是很多家长特别关注的问题。回答这个问题，首先需要了解一下身体是怎么长高的，骨骼是怎么发育的。骨的生长是破坏和重建两个过程对立统一的结果，生长过程中重建占优势。在儿童少年时期，长骨的骨骺与骨干之间存在着骺软骨，后者不断增生并不断分化，骨的长度不断增加，在12～18岁期间，大部分的骺软骨生长速率快，四肢骨尤其如此。18岁以后，各骨渐次停止生长。一般女子22岁、男子在25岁之后，骺软骨全部骨化，骨干和骺软骨结合为一个整体，骨的长度不再增加，身高停止生长就是因为这种生长过程的结束。骨的生长和很多因素有关，主要有遗传、营养、运动等因素。适度的篮球运动可以使骨的新陈代谢加强，血液循环得以改善，从而使骨在形态结构上产生适应性的变化。研究表明，经常适度地从事篮球锻炼，会对长骨产生纵向的压力，有利于骨维持正常的矿物质代谢，刺激骺软骨不断骨化和骨盐的沉积，有利于骨的长长和骨密度的增加。
篮球是一项协调型的运动，在打球时可以锻炼到身体的大多数部位，甚至是大脑和小脑。又属于一像伸展性的运动，所以有利于身高。长期打篮球不但有助于生长发育，也能锻炼人的协调性，对提升智力有很大的帮助，人的思维能力，逻辑能力，敏捷，反应，还有机敏性都能得到很好的提高。
肯定有好处的啦！长高的主要原因就是向上跳，有时候没事的时候在家里多对着高高的天花板跳跳也可以的。本人就试过有用，不过是女生啦，长的比较少。 还有就是在这个时期最好多喝喝牛奶哦。高钙的、酸牛奶啦之类的…… 还有就是要保持足够的睡眠
:...最好是跳的运动,打蓝球,跑步~或者游泳~ 多补补营养品之类的~什么增高的...助你挺拔的长高体操 热身运动:活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动
楼上的小伙子没发育的时候就开始打篮球了吧，我打了11年篮球，身高还是不见长，至于其他的好处，同意一楼所说！

引言：篮球是一个对抗性比较强的运动，而且在全世界范围内都有很多的球迷，篮球运动员也受到了人们的追捧。有一些家长觉得让孩子打篮球的话会帮助孩子长个。学生坚持篮球，真的会长个子吗？打篮球对身高的影响如果是在学生发育期尤其在男孩子的发育期让孩子打篮球的话，就会发现这些学生确实更容易长个。一方面这正是青春期，青春期多运动的话就能够促进体内的激素分泌，从而更容易有生长激素的释放，也就更容易长个了。另外篮球是有很多跳跃运动所组成的，所以就会有明显的拉伸。那么拉伸对关节来说尤其是对青春期的孩子来说是非常有帮助的，所以打篮球是可以帮助孩子长个的，甚至可以促进孩子长个。这样的话就会发现打篮球的男孩子通常情况下身高都要更加的挺拔，体型也要更加的魁梧。而且打篮球是一个很好的有氧运动，打篮球跟孩子体质又好一些。所以说学生坚持打篮球的话是一个很好的习惯，不过也要做好营养的补充。毕竟还是在长身体的时候，日常情况下可以多吃鸡蛋多喝牛奶。增强对体育锻炼的宣传有很多学生都会感觉到，自己的压力实在是太大了，每天都要待在班级里面不停的学习，这样是不对的。其实不管是哪个年龄阶段的孩子，只有不断的增强体育锻炼，才能够让自己的身体素质更好。在上大学之前的体育锻炼能够促进身体发育，调节学习的压力。在上大学之后的体育锻炼，也能够让学生养成吃苦的性格，而且让学生的体质增强，也能够应对以后的工作环境。所以说体育锻炼是应该长期坚持的习惯，最好从小培养，这样的话就能够让学生有一个很好的体魄。
当然是真的，如果坚持打篮球的话，在一定程度上能够促进身高的发育，能够促进骨骼的生长发育，所以能够长高。
是的，坚持打篮球真的会长高，因为打篮球这个运动是能够让骨骼发育更强壮的。
是的，打篮球是可以帮助长个的，这些运动可以增强体质，也可以给身体提供其他的帮助。
我觉得可以：我爸以前没有篮球打身高是182cm、我堂哥以前打过一点篮球身高186cm、我表弟有空的时候打篮球身高190cm、我经常运动不光是打篮球身高196cm、我还有个表弟稍微有点空就打篮球身高198cm，毕竟运动能促进长高！ 但要避免做大冲击性运动：比如过早的扣篮和摸高，会让骨垢线提早愈合、拉长速度减缓；或为了打篮球对抗更好而提前增肌服用蛋白粉或撸铁过度。健康而专业的打篮球方式，会有长高的帮助的。

打篮球是有利于长高的。篮球是属于体育运动，可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组行生长，所以有益于人体长高。当然小孩长高还要取决于遗传因素及营养方面。打篮球的好处：1.可以帮助孩子锻炼身体的各个部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼，有增高的效果。2.打篮球可以让自己的血液循环系统变强，增强体内心肌收缩能力。3.训练脑部思考和判断能力，有利于孩子的脑部发育。4.有利于培养孩子的集体意识和协作能力。5.打篮球可以帮助我们发泄自己心中的压抑心情6.可以帮助孩子的个性，自信心，情绪控制，意志力，进取心，自我控制，约束力等方面，都有很好的发展。所以说，打篮球不仅有利于孩子长高，对孩子各个方面的发展，都是很不错的，是一项非常不错的运动。再说下我自身为例：大二开学身高182，一年时间增长了2厘米在大二开学的时候，我进行了一次身高测量，因为一年前买的一条裤子感觉有点短了，测量的结果出乎意料，居然达到了182厘米。大一因为学习压力骤减，空闲时间也比较多，就和同学一起走向了篮球场。从拍篮球开始，学习三步上篮，练习投篮姿势，一步一步开始，保持的比赛节奏是一周3-4次，每次2-3小时。几乎整个大一时期，我和篮球结下了不解之缘。结果也是至少让自己满意的，除了球技增长之外，意外的是身高还增加了2厘米。当然，现在看来，大一的训练时光自己开始忽略了一些东西，营养没有更上。那个时候，为了去抢场地，有时候下午的那一顿饭都没有吃，只是喝水，打完球之后，要么方便面，要么随便吃点饼干零食什么的。可以说，在大量运动之后，没有及时的补充营养，看着自己现在长不胖的身体，想一想，还是有点懊恼的。虽然基因是决定了身高的主要因素，但是通过后天的努力还是可以提高身高的。
这得针对哪一个年龄段的孩子来说，如果是12岁到18岁之间的孩子的话还是可信的，超过这个年龄段的话就没有可信度了。
个人感觉这种话是可信的，因为打篮球是可以促进骨骼生长，时间长了就能够帮助个子长高，促进身体发育。
这种说法当然是可信的，因为打篮球的时候，人的全身骨骼都在运动。
这种说法可信，因为打篮球确实是可以长高，打篮球它可以拉伸人的胳膊，所以是有助于生长的。

打篮球有可能使身体长高。因为在打篮球时运动量较大，同时会做跳高、跑步等动作，使肌腱得到伸展，可以有效的锻炼筋骨，使身体变得强壮，加速局部的血液循环，有利于身体的健康，减少疾病的发生，有利于身高的增长。 影响长高的因素有很多，常见的原因有遗传、营养不良、生长激素不足，运动过少或过度、睡眠不足或睡觉过晚。 遗传因素占先天因素的一部分，后天通过营养均衡，多食用蛋白质、维生素丰富的食物，以及长期坚持运动，比如打篮球、跳绳等，对于长高有一定的帮助。
可以的，打球可以促使长高，研究显示，孩子的身高，70%取决于父母的遗传基因，30%取决于后天因素。后天影响因素包括饮食、运动、睡眠、心理健康等。 弹跳运动一打篮球打篮球时人体有基本的跑、跳、投等动作。同时又跑又跳的动作，易对骨骼产生爆发性刺激，骨骼肌作用在骨骼上产生纵向压力（垂直应力），对长骨软骨细胞增殖有着最为显著的作用，有利于身高增长。篮球小Tips∶①打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球。②争抢篮板球时，起跳前两腿微屈，重心降低，上体稍前倾，两臂屈肘举于体侧，重心置于两脚之间，注意观察判断球的反弹方向，及时起跳。③起跳时两脚用力蹬地，同时两臂上摆，手臂上伸，腰腹协调用力，充分伸展身体，并控制身体平衡。弹跳运动一跳绳跳绳是纯粹的纵向运动，它使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进增高。跳绳时由于连续不断的跳起和落地，落地时由于身体的重量对下肢骨骼产生适度的压力，对骨骼尤其是下肢长骨的骨骺产生持续的刺激，如此能促进骨质增强和骨骼生长。跳绳小Tips∶①频次推荐∶每分钟跳100~120下，2~3分钟休息一次。②小年龄的儿童可以将跳绳剪断，根据摆动节奏跳跃即可。③跳绳时前脚掌着地。拉伸运动一引体向上①双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。 ②引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闭眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
打篮球可以长高，运动确实对长高有好处。运动对骨骺（读音hóu，骨干的两端部分）有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。 经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2～3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺激的运动，比如篮球、游泳、爬山、跑步等都对长高有促进作用。扩展资料长高运动：弹跳运动，如跳绳、跑步、跳远等有助四肢发育；伸展运动，如单杠、体操等有助骨骼伸展；全身性运动，如篮球、羽毛球和游泳等，有助全身骨骼伸展和延长。需要提醒家长，18岁以下孩子不宜参加体力消耗过大的运动，运动量宜循环渐进。研究发现，运动不当或运动量过大，反而会使生长激素分泌量减少，影响长个。建议每周运动4~5天，每次30~45分钟为宜。 打篮球有助于身体长高吗？这是很多家长特别关注的问题。回答这个问题，首先需要了解一下身体是怎么长高的，骨骼是怎么发育的。骨的生长是破坏和重建两个过程对立统一的结果，生长过程中重建占优势。在儿童少年时期，长骨的骨骺与骨干之间存在着骺软骨，后者不断增生并不断分化，骨的长度不断增加，在12～18岁期间，大部分的骺软骨生长速率快，四肢骨尤其如此。18岁以后，各骨渐次停止生长。一般女子22岁、男子在25岁之后，骺软骨全部骨化，骨干和骺软骨结合为一个整体，骨的长度不再增加，身高停止生长就是因为这种生长过程的结束。骨的生长和很多因素有关，主要有遗传、营养、运动等因素。适度的篮球运动可以使骨的新陈代谢加强，血液循环得以改善，从而使骨在形态结构上产生适应性的变化。研究表明，经常适度地从事篮球锻炼，会对长骨产生纵向的压力，有利于骨维持正常的矿物质代谢，刺激骺软骨不断骨化和骨盐的沉积，有利于骨的长长和骨密度的增加。
打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。要想身体长高，还要注意多增加日光照射、改善营养、多补充优质蛋白质，优质蛋白质包括牛奶、海参、鸡蛋、豆腐等，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。同时要注意晚餐的时候尽量要少吃饭，维持低血糖的状态，低血糖的时候可以促进夜间生长激素的分泌。因为人的长高主要靠生长激素促进，晚上少吃饭，维持低血糖可以促进生长激素在夜间分泌，另外，要注意的是多跑步。在青春发育期打篮球，肯定是有助于长高的。青春发育期通过多补充营养，补充钙质，多晒太阳，都可以有力的补充人体的钙质和维生素D来促进人长高。而多打篮球多运动可以刺激人体的成骨细胞的作用，而增加长高的可能性。但是要注意，在青春发育期过后，如果人的长骨骨骺端已经闭合，无论是补钙还是打篮球运动，都不可能让人体再长高了。所以想要通过打篮球来让人长高，是必须要在骨骺端闭合之前，在青春发育期来多补充营养，多运动来长高的。除了打篮球之外，多做一些跑跳运动，或打排球羽毛球等都是有助于长高的
打球是为了锻炼身体的，说打球能长高的只不过是自我暗示自己，他们觉得打球能够长高，所以他们打球的时候，自以为马上就能长高，这是自我暗示心理的作用。 但是，从科学的角度来说，有的人打球真的能够长高的。 首先，人的身高是由于遗传因素决定的，这一点应该都知道，在后天方面骨骼如果闭合了基本上就不能再长高了。但是如果进行长时体育训练，比如打篮球，跳绳，都有可能促进骨骼继续生长，同时要食用优质蛋白质源，并且有正常的作息规律，少熬夜抽烟喝酒，还是有很大可能可以长高的。

早上运动对人有很大的帮助,因为早上的空气比较好. 至于说到身高,不能单方面只说早上打球会不会对你的身高有帮助,也得看看你的先天因素,如果你的先天因素还,容易长高,那就会我就是一个例子.我打2个月的篮球高了15CM. 不过总的来说,打篮球对人提高身高有很大的帮助,如果你长期打篮球的话,你最少也有180CM的身高