下面是找来的一些资料~希望对你有帮助~ http://6.cn/w/n58i8Y0W4jGl1/cuWiCzcQ这个是视频教材http://bbs.dzsm.com/thread-135749-1-1.html 这个是图片教材，很详细以下是文字解说： 说明：折好纸玫瑰，要很多的准备折痕，需要将纸翻来覆去的对折。 取一张正方形的纸 横向对折，折好的每边再对折，再对折1次，纸上留下横向的折痕共7道 纵向对折，折好的每边再对折，再对折1次，纸上留下纵向的折痕共7道 展开纸，对角折 打开以后，留下折痕如上 四边角折起 沿一条对角线对折 找到对角线上方最近的那条由横向、纵向折痕交叉点连成的线，向上折起 另一个对角线也同上一个步骤，折一条折痕 打开，然后再沿对角线折起 按最下面的小方块的对角线位置折起 再将纸展开 将纸翻转 将4条对角线捏起 将折纸向内对折，对折的同时将顶部的四方形沿其对角线向下压折 将折纸折成这样，上下的纸必须向相反的方向折去 将折纸平放 把折纸压平，将左上方的折纸向下折 再把后面的半边从后面撑开 然后折纸的下方翻出。要注意折完后看上去像风车就对了 然后分别向下折叠 将折纸向下翻出 向后折出两个小三角 将小三角向右上折去 再向左边折去 将折纸对折再向后折 接着将其中一支脚向内折 第二支脚 第三支脚 第四支脚 将四片花瓣轻轻向外拉，露出花芯 轻轻按压花瓣的边缘，令花瓣的外端产生一定的弧度，好像是真的花瓣那样 为了让花看起来更漂亮，大家可以多试试不同的纸，因为纸张太厚或太薄都会影响花折好后的样子。 花花的最后一个步骤就是将花瓣做适当的修饰，令它们看上去更自然和漂亮。当然加上枝叶后放入花瓶就更漂亮了！以下介绍如何为花花加上枝叶！ 这些是要准备的材料。大家可以直接在文具店里买用来做花枝的铁线，如果家里已有铁线，也可以在文具店买绿色的黏贴纸(这也是制作花类的必须品)，将铁线包裹起来，效果一样！ 铁线的顶端打上个圈，有助固定铁线在花里面： 叶子的制作很简单，随便剪个叶形的绿色纸，在折出叶脉，就可以了！ 将铁线插入花的底部，并在花的底部贴上一些双面胶纸。 将绿色的黏贴纸绕着铁线,将花和枝黏贴在一起。虽然绿色的黏贴纸有一定的黏性，不过如果觉得黏性不够，还可以用双面胶纸来帮忙。这就是为什么我在上一步时要在花的底部贴上一些双面胶纸。 固定好花后就可以加上叶子。

1、在纸上沿对角线对折，展开，形成一条对角线折痕。捏出剩下的那条对角线的中心点。 2、展开第1步的折叠。把上面的角往下折，折的位置大概是顶端到中心点的1/3处。3、把上面的两条斜边往下折，使上一步的折痕和竖直的中心折痕重合。4、把藏在里面的角拉出来。把纸张压平。我们可以看到第2步形成的角现在变成了一个尖角。5、把外面的两条边往里折，使它们和竖直的中心线重合，形成一个类似的风筝基础型。6、翻到反面。在作品上做一个谷折，把左边折到右边。7、沿着水平的中心折痕再做一个对折，把底部折到顶部。8、用一只手捏住外面纸层的底边，另外一只手捏住尖角并往上拉。最后这个尖角的水平边应该和外面纸层的底边平行。然后压平，这时尖角就在新的位置了。9、把外面的顶角往下折，使这条新的折痕和内部尖角的边重合。在反面重复一样的折叠。10、把内部尖角末尾的小三角形打开，在它的底部做一个山形的脊痕。这样就完成了一个张开的发射筐，随时等待发射。11、现在外面来折篮球筐。在长方形纸张的一端做一个水雷基础型。12、把上面的两个尖角往里弯，并把其中一个尖角插到另一个尖角里面，直到它们可以保持一个篮筐的形状。13、把两个竖直的外边往里折大概4-5厘米。这个折叠不做精确要求。14、把上步完成的折叠打开，并使它们和作品的底边垂直。然后把这个完成的篮球筐立起来。 15、把一张纸捏成小球，放在弹弓的发射筐里。拉开弹弓上的拉杆使内部的尖角向前弹起，于是折纸球向篮球筐的方向飞去。看看你可以弹进几个球。

打篮球最重要的就是练好基本功，现在有很多人都打篮球，但有些人的基本功不好，所以打起篮球来虽然上手很快，但总觉得无法快速提高，所以我建议你如果真想打好篮球的话，就先从基本功练起。 练基本功其实很容易，但要有耐心，如果没有耐心，自己沉不住气是不行的。首先，练习运球，我建议您坚持每个星期花两天时间，每天用15分钟左右来练习运球。具体方法：1.右手拍球2分钟，再换左手拍2分钟，然后休息一会在重复进行上面的操作。一共做三组。没做完一组可以适当休息片刻。2.“1”练习坚持一两个星期以后，可以尝试“低空”拍球，所谓“低空”拍球，就是说拍球是尽量把球拍的越低越好，拍球频率越快越好。拍一百下换手。重复做上几组。坚持一两个星期。随着时间的延续，可以选择增加拍球次数。（这里要注意，“低空”拍球，主要团练腕力和手指对球的感觉，所以很容易造成小臂的酸痛，属正常现象，务必坚持！）这一步对熟悉篮球的感觉事很有帮助的。3.“1”“2”都完成以后，就可以尝试练习胯下运球，刚开始时很困难，这时你要做好心理准备，不要急于求成，我打篮球到了第三年才能很熟练的做胯下运球，所以这个时候一定要沉住气，坚持下去！练习的方法也是分组练习，你可以参照“1”“2”的练习方法。其次，就是练习三步上篮。这个可以跟运球练习的第“1”步同步进行。每天15分钟左右的运球练习完成以后，可以在篮球场上练习三步上篮。“三步上篮”说容易也容易，说难也难。因为有些人协调能力好，看别人来一遍三不上篮，自己也就会了；但有些人协调能力不好，怎么也学不会。所以您可以根据自己的实际情况来练习。（记住，三步上篮非常重要，他是篮球的最基本的攻击方式，一定得勤加练习，几乎所有的职业篮球队员在大比赛之前的热身运动都是三步上篮，可见它的重要性！！！）三步上篮可作为你的每次打篮球前的热身运动一直保持下去！再次，就是锻炼身体。我建议你练习俯卧撑。这个锻炼上肢力量，对打篮球很有帮助，每个打篮球的人都视之为必要的练习。可以在你练习完运球和三步上篮，打完篮球的时候进行俯卧撑练习。也可以单独抽时间练习。每次练习做两组，每组做10个（或根据你自己的情况来定）。如果自己足够有实力，可以五指撑地做俯卧撑，锻炼手指力量，有助于运球和投篮。最后，练习投篮。这个最好在你练习运球和三步上篮两周后再进行。投篮姿势很重要，最好去网上或是请教体育老师，把投篮姿势给好好掌握了。也可以去观看篮球比赛，科比和乔丹的投篮姿势就很标准。刚开始用标准的姿势投篮的时候会很别扭，不过不要急，要沉住气，熟能生巧。要做好长时间练习的准备，一旦花长时间把投篮姿势弄标准了，投篮将会很准！另外，最好找一个志同道合的朋友一起切磋篮球技艺，这样会有更多的提高。 在此祝你新年快乐，希望能帮到你，望采纳并给予好评。
篮球新手入门教学：基本球性训练，学到就是赚到了
打篮球最重要的就是练好基本功，现在有很多人都打篮球，但有些人的基本功不好，所以打起篮球来虽然上手很快，但总觉得无法快速提高，所以我建议你如果真想打好篮球的话，就先从基本功练起。练习基本功的注意事项：右手拍球2分钟，再换左手拍2分钟，然后休息一会在重复进行上面的操作。一共做三组。没做完一组可以适当休息片刻。“1”练习坚持一两个星期以后，可以尝试“低空”拍球，所谓“低空”拍球，就是说拍球是尽量把球拍的越低越好，拍球频率越快越好。拍一百下换手。重复做上几组。坚持一两个星期。随着时间的延续，可以选择增加拍球次数。ps：这里要注意，“低空”拍球，主要团练腕力和手指对球的感觉，所以很容易造成小臂的酸痛，属正常现象，务必坚持。这一步对熟悉篮球的感觉事很有帮助的。前两步都完成以后，就可以尝试练习胯下运球，刚开始时很困难，这时你要做好心理准备，不要急于求成，我打篮球到了第三年才能很熟练的做胯下运球，所以这个时候一定要沉住气，坚持下去！练习的方法也是分组练习，你可以参照前两步的练习方法。ps：建议练习俯卧撑。这个锻炼上肢力量，对打篮球很有帮助，每个打篮球的人都视之为必要的练习。可以在你练习完运球和三步上篮，打完篮球的时候进行俯卧撑练习。也可以单独抽时间练习。每次练习做两组，每组做10个。
篮球重要的是对篮球的感觉 如果你现在没有时间联系 可以多联系一下拍球让它成为你的朋友这样下来再打球的话就会比较得心应手
做任务先升级，然后要买技能，技能槽也是必须的，能力装则是锦上添花，但主要还是看操作

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废纸团成团，最外面包裹的是宽纸条（报纸），纸条要泡上稀的白乳胶水，把纸球裹圆后，再用水粉或丙烯颜料画上篮球的颜色
废纸团成团，最外面包裹一层纸，绘成篮球样子。

1、拍球是用手指触球而非手心。“拍”运球是掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，是靠手掌的那个关节弯曲，一定要用力弯曲，手指的其他两个关节要保证不弯曲，所有手指一起用力。 2、拍球的要领：右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球，想象球在水里，要把它压下去，不让它上来，球好象“粘”在的手上；看球的走向“扒近”或“推远”球，看球的高低调整力量大小；球到哪儿，眼就到哪儿，手就到哪儿，腿脚也跟到哪儿。